“神兽”即将归笼,复课健康指南来了:一份清单、三个锦囊、八句口诀-中新社上海
中新网上海新闻4月23日电(宋琼芳 陈静)初三、高三下周开学,非结业年级也分批返校在即,学校重启,“神兽”归笼,但尚处疫情防控期间,怎么做好复课后的健康防护?上海市健康促进中心为广阔学生和家长精心预备复课健康攻略:一份清单、三个锦囊、八句口诀,备好防疫物资,把握防护技术,固化健康行为!  “神兽”未动,“配备”先行。上海市健康促进中心特别开出一份“复课防疫必备物品清单”,主张家长及早为孩子预备:一次性运用医用口罩,挑选适宜的尺度,确保口罩紧贴面部皮肤;75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等,让孩子在不方便洗手时也能坚持手卫生;书包里放几个清洁、透气的纸袋,以便暂时寄存摘下的口罩,随身携带纸巾,做好个人卫生。家长应了解学校相关要求和流程,活跃合作执行学校防控办法;如需接送孩子,做到“快接快送”,防止集合。  “配备”完全,还需技术“开挂”。学生怎么强化个人防护才干?市健康促进中心给出三个锦囊:科学戴口罩,双手勤清洁,同学留间隔。随身携带口罩是“头等大事”,进入教室等人多场所或与别人近间隔触摸(≤1米)时有必要戴口罩,只要在户外、无人员集合、通风杰出的场所才可不戴口罩,正确摘戴口罩,才干发挥口罩的防护作用;外出回来、饭前便后、触摸公共物品、喷嚏咳嗽后,要勤洗手、更要会洗手,不能敷衍塞责,依照“七步洗方法”细心清洁;同学重逢天然振奋,但碰头应防止拥抱、握手,仍需坚持恰当间隔,削减呼吸道流行症感染危险,更不要安排和参与同学聚会等集合性活动。此外,尽量步行或骑行上学,如需乘坐公共交通工具,也应全程标准佩带口罩,少触碰公共物品、与人坚持间隔。在学校里亲近重视本身健康状况,呈现发烧或身体不当令,及时奉告教师,及早就医。  除了疫情防控的“硬核”技术之外,市健康促进中心还送上八句口诀,期望学生与家长一起将防疫经历固化为健康行为:脏手不摸眼口鼻,餐具毛巾不共用,喷嚏咳嗽掩口鼻,用过纸巾不乱丢;学习日子有规则,确保睡觉不熬夜,荤素调配多品种,少喝饮料勤喝水。  笔砚相亲,晨昏相伴,春日学校分外绚烂。因而,切莫焦虑,也别粗心,做好科学防护,养成杰出习惯,拥抱青青校树,享用健康日子! 注:请在转载文章内容时必须注明出处! 修改:陈静

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